Le corps, premier instrument du musicien
La pratique d’un instrument de musique et du chant constitue un véritable défi pour le corps, qui doit faire face à des positions statiques et répétitives, des mouvements complexes et souvent asymétriques.
Cela peut conduire à des tensions musculaires, des douleurs, des troubles de la posture et des blessures. La kinésithérapie constitue alors une aide précieuse pour les musiciens cherchant à prévenir et traiter les troubles musculo-squelettiques liés au jeu instrumental.
Spécialisée Médecine des Arts, je travaille en étroite collaboration avec chaque musicien pour comprendre les mouvements et les positions spécifiques de son instrument et de sa pratique, ainsi que les besoins et les contraintes de son corps.
Sur la base de cette évaluation, j’élabore ensuite un plan de traitement personnalisé pour aider le musicien à retrouver un fonctionnement optimal et un confort de jeu afin que ne demeurent que la passion et le plaisir.
Ce plan peut inclure des exercices d’étirement, de renforcement musculaire, de mobilisation articulaire et de correction posturale. Je recommande également des ajustements dans la technique de jeu ou la position de l’instrument pour réduire les contraintes sur le corps du musicien, proposant des solutions ergonomiques, mais jamais au détriment du plaisir de jouer.
Nous pouvons aborder aussi les troubles émotionnels liés à la pratique instrumentale, tel que le trac ou le stress de la performance, bien souvent handicapantes.
Que vous soyez musicien professionnel ou amateur, la rééducation des musiciens peut vous aider à prévenir les blessures et à améliorer votre confort de jeu.
Que vous soyez musicien professionnel ou amateur, enseignant ou étudiant, peu importe votre instrument ou votre voix, votre âge ou votre style de musique, ainsi que le type de pratique que vous préférez (individuelle ou collective) :
- Je vous accompagne pour récupérer d’un traumatisme, d’un trouble musculo-squelettique lié à la pratique instrumentale, de gênes corporelles ou techniques récurrentes liées à votre instrument, ou encore de mouvements indésirables incontrôlables pendant que vous jouez.
- Je vous aider à récupérer ou développer une technique instrumentale et une condition physique optimales suite à un traumatisme ou en préparation de concours, de tournées …
- Je vous permets d’acquérir une compréhension approfondie du fonctionnement corporel dans le but d’améliorer votre confort personnel ou d’enrichir vos capacités pédagogiques.
ATTENTION :
La rééducation des musiciens présente des contre-indications, telles que la fièvre, des infections ou des inflammations aiguës, ainsi que des blessures, fractures ou traumatismes récents. Cette pratique ne saurait se substituer à un traitement ou à une pratique médicale délivrée par un médecin.
